Construye tu nuevo estilo de  vida saludable

Al comer, no sólo estamos eligiendo nuestros alimentos, también tomamos elecciones que afectaran nuestra salud y calidad de vida.  Por lo tanto, es fundamental contar con  el conocimiento  adecuadas  para tomar la mejor elección en alimentos. Para bajar de peso, no vamos a “ponerte a dieta*”, el objetivo es que aprendas a comer de manera equilibrada, controlada y bien distribuida.

*Aclaración:
Es común malinterpretar la palabra “dieta” asociándola con dejar de comer las cosas que nos gustan. “Dieta” viene del griego “diaita” y significa régimen de vida, es fundamental entender que todos tenemos un estilo de vida, y todos estamos a dieta.

Modificación de hábitos Vs Dieta

Modificación de hábitos

Libertad y salud

Beneficios a corto y largo plazo

HabitosVSdieta

“Ponerte a dieta”

Privación y restricción

Beneficio únicamente a corto plazo

Comienza el camino a tu nueva vida hoy mismo

Es frecuente que las personas mencionen 3 obstáculos

Temor a renunciar a sus alimentos favoritos
Confusión acerca de la información sobre nutrición
Creer que alimentarse bien requiere mucho tiempo

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Estos precios son exclusivos para ventas por internet

Clínica patriotismo 

Av. Patriotismo No. 537
Ciudad de los Deportes

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¡Puedes empezar a mejorar!

Si estás determinado a cambiar, seguro lo lograrás

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¿Por qué elegirme?

Trabajamos por tus objetivos

Dialogaremos tus expectativas, ¿Qué deseas lograr? ¿En cuánto tiempo deseas llegar a la meta? Generando metas saludables a corto y largo plazo.

Haremos un análisis de composición corporal

Este análisis nos ayudará a determinar tus necesidades energéticas reales, ya que cada cuerpo es diferente y así podremos crear una estrategia nutricional personalizada que tendrá el objetivo de modificar la composición corporal, logrando disminuir grasa y mantener y fomentar el aumenta de masa muscular.

Tu plan de alimentación es personalizado

Obtendrás un plan de alimentación, diseñado de acuerdo a tus necesidades, objetivos, estilo de vida, gustos y preferencias. Será flexible y contarás con opciones para sustituirlo en eventos especiales (viajes, juntas y eventos laborales, comidas sociales)

Aprenderás a hacerlo tú mismo

Aprenderá sobre alimentación saludable y descubrirás maneras simples para aplicarlo en tu alimentación del día a día.
Comidas fáciles pero nutritivas.

Te acompañaré en el camino

Controlaremos tu peso para mejorar aspectos físicos y aumentar tu confianza. En la transición de hábitos,  solemos encontramos con obstáculos, un seguimiento adecuado nos ayudará a superarlos y lograr llegar a la meta. Las primeras visitas de seguimiento suelen realizarse cada quince días, luego mensuales y posteriormente se recomienda dos veces al año.

Tendrás energía y vitalidad

Cuidaremos tu peso en balance con tu salud, mejorará tu calidad de vida y tendrás energía para realizar todas tus actividades cotidianas.

Siéntete saludable

Si sufres alguna patología (hipertensión, diabetes, colesterol elevado) o algún problema gastrointestinal (gastritis, colitis, estreñimiento), el tratamiento nutricional te ayudará a mantener rangos saludables así cómo a olvidarte de  los malestares estomacales.

¡Lograremos tus objetivos!

Sé feliz con tu peso, tras unos meses lograrás sentirte bien con tu peso corporal, contar con energía para tus actividades diarias, sintiéndose bien física y mentalmente.

Lo que opinan mis pacientes de mi servicio

 
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Eduardo Almanza Jiménez

Hola quisiera compartirles mi experiencia con la lic Ariadna Cervantes es una persona q además de simpática conoce a la perfección el área de la nutrición gracias a su ayuda estoy logrando mi meta en este camino a diferencia de otros nutriólogos vi cambios en mi q jamás pensé verlos me enseñó q mi alimentación no era de lo más ordenada acompañada de ejercicio note avances más rápidos de lo esperado les comparto un antes y después se q me falta mucho por recorrer se q con los buenos consejos de Ari lo voy a lograr

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José Almanza Jiménez‎

Desde hace 7 meses me propuse la meta de ir bajando de peso, mi nutrióloga la Lic. Ariadna Cervantes Barrera, me enseño las diferentes formas de ir bajando de peso, fácil como lo he estado haciendo o Muriéndote de hambre como con otros nutriólogos!!! Además aprendí junto con mi esposa que la manera de como estábamos comiendo contribuía en gran medida a que nuestros hijos se enfermaran mucho. Ahora toda mi familia es más sana y por consecuencia somos más felices!!! Porque barriga llena (saludablemente) corazón contento!!!

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Dany Torres

Me es grato Felicitarte Ariadna, por esta página y por tu profesionalismo, y compartir con la gente, que durante el tiempo que fui tu paciente, obtuve muy buenos resultados en disminución de peso y grasa corporal, además de disfrutar las combinaciones de los alimentos que estaban en la dieta, y hacerme el hábito de comer alimentos que antes no me gustaban, Felicidades nuevamente.

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